} ÉVALUER VOTRE INDICE DE MASSE CORPORELLE

L'indice de masse corporelle est une donnée permettant de connaître si votre poids est optimal en fonction de votre grandeur.

 

Pour le trouver, repérez, dans le tableau, l'intersection entre votre poids et votre taille. Vous pouvez également faire le calcul manuellement avec la formule suivante :

                                                          poids (kg)  ¸  taille2 (m).

IMC


 

 

Selon votre IMC, vous présentez peut-être certains risques pour votre santé. La circonférence de taille, les habitudes de vie, la condition physique, etc., sont autant d’autres éléments à prendre en considération conjointement avec l’IMC pour établir les risques présents pour la santé.

 

Le tableau ci-dessous donne tout de même un aperçu de la classification des risques pour la santé en fonction de l’indice de masse corporelle.

Catégorie de l’IMC (kg/m2)

Classification

Risque de développement de problèmes de santé

˂ 18,5

Poids insuffisant

Accru

18,5  ̶  24,9

Poids optimal

Moindre

25  ̶  29,9

Surplus de poids

Accru

30  ̶  34,9

Obésité, classe I

Élevé

35  ̶  39,9

Obésité, classe II

Très élevé

40

Obésité, classe III

Extrêmement élevé

 

http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/weights-poids/guide-ld-adult/bmi_chart_java-graph_imc_java-fra.php




 


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